完璧な朝食：速く、健康的でおいしい。
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あなたが必要になります
- リコッタ250 g;
- サワークリームまたは脂肪の多い10％ヨーグルト100 g;
- 卵2個
- 大さじ2 小麦粉;
- 大さじ3 砂糖
- バニリンのピンチ;
- 好きなベリー。
取扱説明書
1
まあ、泡が出るまで卵を砂糖で打ちます。これは重要です。キャセロールはより柔らかく風通しが良いからです。 小麦粉を加えてもう一度泡立てます。
2
さあ、サワークリームとリコッタチーズをミキサーボウルに送る番でした。 バニリンのピンチを追加します。 すべてが滑らかになるまで混ぜます。
3
キャセロールには、耐火バッチ金型を使用します。
果実を底に広げます-冷凍することもできますが、果汁がたくさん出ることに注意してください-そして豆腐に注ぐ-サワークリームの混合物。 金型を縁まで満たさないでください。持ち上げるためのスペースを残してください。 190度に予熱したオーブンに30分間送ります。 オーブンはみんな違うので、遠ざけないでください。キャセロールは燃えてはいけません！ 準備の「指標」は、キャセロールのキャップの赤面です。
いってらっしゃい！
役立つアドバイス
ベリーなしで焼くことができますが、それらからベリーソースを作ります。 解凍したベリーをヨーグルトと砂糖ブレンダーでたたいて味見してください！