穀物を消費する利点を過大評価することは非常に難しく、オートミールは最も人気のある品種の1つです。 おそらく、すべてのロシア人は「オートミール、サー！」という有名な表現を知っていますが、現代の店では、この料理を準備するための原料は異なる名前で販売できます-オートミールとオートミール。 それで、それらの違いは何ですか？
レシピを選ぶ
オートミールとオートミールとは何ですか？
生産方法論をより深く理解してこの問題の詳細なレビューを行うと、次の結果が得られます。 オートミールまたはオートミールとも呼ばれるオートミールは、その外観が普通の米のように見える全粒穀物です。 穀物の準備には長い時間が必要です-通常少なくとも30分。
一方、ヘラクレスは、エンバク全体から作られたシリアルの商品名です。 それは次の方法で得られます-特別な産業機械では、穀物は最初に洗浄され、次に蒸されて平らにされます。 原則として、オートミールはオートミールとは根本的に異なる製品であり、その準備にはわずか5〜8分、または沸騰したお湯で蒸すだけです。
同時に、ヘラクレスは有用性の低い製品であると考えられています。なぜなら、長時間の熱処理は、そこから有用なビタミンや物質を文字通り洗い流すことができるからです。 もちろん、非常に満足のいくものですが、ヘラクレスを「空の製品」と呼ぶ栄養士もいます。この製品は、まれなスナックに適しており、貴重なオートミールの若返りと治癒効果はありません。