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取扱説明書
1
ニンニク。 白血球の保護機能を強化し、さまざまな感染や細菌に抵抗します。
2
きのこ。 ほぼすべての種類のキノコは、白血球の保護特性を高めることができます。
3
着色野菜。 それらは、免疫システムを良好な状態に保つカロテノイドと抗酸化物質に富んでいます。
4
ベリー類 細胞を破壊から守るビタミンCとバイオフラボノイドで私たちの体を豊かにするように設計されています。
5
ナッツには亜鉛が多く含まれており、これが強力な免疫力を保証します。
6
魚は、亜鉛（免疫細胞の構造に関与している）と有益な脂肪酸（さまざまなタイプの炎症を防ぐ）の貴重な源です。
7
チョコレート カカオ豆は私たちの免疫システムを完全に刺激します。
8
ナチュラルヨーグルトは、強力な免疫システムを維持するために必要な乳酸菌の優れた供給源です。
9
お茶 それは私たちの免疫を強化する上で重要な役割を果たすと呼ばれるアミノ酸が豊富です。
10
サツマイモ（サツマイモ）は、炎症や感染を防ぎ、肌の健康状態を維持します。
