すでに多くの人々がこのベリーを知っています、老いも若きも！ 彼女がデザートの女王と呼ばれるのと同じ方法ではなく、私たちの国のほとんどの住民の庭に彼女がいるという理由もありません！ ただし、その有益な特性を完全に把握している人はほとんどいないため、この知識は明らかに不要ではありません。
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まず第一に、イチゴの利点の膨大なリストから、その強力な造血特性を区別することができます。 イチゴには非常に有用なビタミンB9も含まれています。 さらに、このベリーには他のビタミンB、多くのビタミンC、そして最後にビタミンAとEも含まれています。
イチゴにはカリウム、マグネシウム、カルシウムが含まれており、細胞呼吸の改善、細胞へのエネルギーの流入、神経系の機能の変化に貢献しています。 さらに、このおいしいベリーには、心臓の働きを改善し、血圧を下げ、血管を弾力性にする多くの活性物質が含まれています。 そして最後に、イチゴにはエンドルフィン、いわゆる幸福のホルモンが含まれています。
ベリーは、人々が体重を減らすのを助けることができます。 断食の日には、最大1.5kgのイチゴを食べることができます。 少し前に、いわゆるストロベリーウィークが登場し、それに従えば、1週間に最大3〜4kgの体重を減らすことができます。
イチゴと糖尿病の人を食べることをお勧めします。 このベリーは、砂糖を下げる性質があります。 また、ヨウ素が含まれているため、イチゴを食べることで、食べ物のヨウ素化を忘れることができます。
イチゴのマスクを作ることもできます。 イチゴジュースで顔を予備処理した後、イチゴをスラリーに変えて顔に塗り、15〜20分間放置します。 その後、温水ですすいでください。