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レシピ

ズッキーニ鶏レバー

ズッキーニ鶏レバー
ズッキーニ鶏レバー

ビデオ: 【低糖質】砂ずり・鳥レバー・ピーマン・ズッキーニ・生姜炒めランチ 2024, 七月

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Anonim

家族全員のために心のこもった夕食を作るのはとても簡単です! 例えば、ズッキーニと鶏レバーはおいしいと満足のいく料理であり、そして最も重要なことは、それは長く調理すべきではありません。

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あなたが必要になります

  • -鶏レバー-500グラム;

  • -1つのズッキーニ;

  • -タマネギ1個;

  • -小麦粉-大さじ2;

  • -ニンニクの2つのクローブ;

  • -バター-1スプーン;

  • -タイム-2枝;

  • -コショウ、塩。

取扱説明書

1

肝臓を半分に切る。 小麦粉をコショウと塩と混ぜます。 鶏レバーを小麦粉で転がし、余分なものを振る。

2

玉ねぎを半輪、ズッキーニに切ります-円。 塩ズッキーニ、コショウ味。

3

加熱したフライパンに肝臓を植物油に入れ、四方から揚げ、絶えず回転させます。 5分間炒めたら、ニンニク、タマネギ、タイム、バターを加え、さらに2分間炒めます。

4

完成したレバーを同じ鍋に入れ、ズッキーニを黄金色になるまで炒めます。 鶏レバーとズッキーニを皿に乗せ、タイムの小枝を飾る。 いってらっしゃい!

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