すべての穀物の中で、そばはその中の有用な元素の含有量において主要な位置を占めています。 アミノ酸、鉄、ビタミンB群、多くのミネラルが含まれています。 そばのおtasteの味は、子供の頃から誰もが知っています。 しかし、ざんげ節でそばパンケーキを作り、何らかの理由でそばパンを焼くという古代の伝統は忘れられています。 これを行うには、自分で作ることができるそば粉が必要です。
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そば割り、コーヒーグラインダー
取扱説明書
1
そば粉が家に現れたら、毎日のメニューを簡単に多様化できます。 スパイシーなそばパン、パンケーキ、dump子、クッキーを焼く。 ソバ粉は、より速く調理されると同時に治癒特性を保持するため、ベビーフードで広く使用されています。 この小麦粉はどんな大きな店でも買うことができますが、自分で作る方がずっと楽しいです。
2
普通のそばを取り、ゴミから分別します。
3
水が透明になるまで温かい水でシリアルをすすぐ。
4
そばが軽くパチパチと音がするまでソバを熱します。 次に、テーブルに広げて冷やします。
5
コーヒーグラインダーで細かく砕く。
6
小麦粉を袋に入れて、乾燥した暗く換気の良い場所に保管してください。
7
ソバ、便秘、血中コレステロールの低下、記憶力の改善、血圧の正常化、心臓の強化を含む料理。 そばの食事も非常に効果的です。 ソバはドーパミンのレベルを上げて軽度のうつ病を治します。 少なくとも1週間に1回はそば料理を調理してください。そうすれば、健康的で元気で元気になります。
注意してください
小麦粉はその有益な特性を最長2年間保持するため、小麦粉が保存されている期間を追跡します。
役立つアドバイス
小麦粉が入った袋に皮をむいたニンニクのクローブを追加し、バグが入らないようにします。
そばパンの準備には、小麦粉を追加する必要があります。