柔らかくてジューシーなミートボールは、1年から子供向けに準備を開始できます。 子供向けバージョンでは、七面鳥の肉のひき肉または他の低脂肪ひき肉を使用します。 七面鳥のひき肉は、低カロリーとジューシーさが特徴です。 鶏肉のように見えますが、色は濃いです。 七面鳥のひき肉のスナックはやや中立的であり、料理の傑作の準備中に想像力を示すことができます。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- -ひき肉-500 g;
- -卵-2個;
- -塩、スパイス-味わうために;
- -米-100グラム;
- -タマネギ-2中火
- -ニンジン-2個 中サイズ;
- -鍋に注油する植物油。
- ソースを作るには：
- -トマトジュース-200 g;
- -水-100 g;
取扱説明書
1
炊飯を始めましょう。 流水で徹底的に洗ってください。ザルで水洗いする方が便利です。 鍋に米100gを入れ、水200g、塩を味わい、火にかけます。 15分間ご飯を炊く。 完成した状態の床に。 タマネギとニンジンをきれいにします。小さな立方体のタマネギに切り、粗いおろし金で3つのニンジンを作ります。 玉ねぎとにんじんを深いボウルのひき肉に移し、よく混ぜます。
2
みじん切りに2個の卵を加え、味に塩のスパイスを加えます。 子供向けのミートボールを調理する場合は、スパイスを追加しないでください。 この場合、大人用のミートボールなので、スパイスを追加しました。 ひき肉をよくかき混ぜます。
3
出来上がった状態の床に炊いたご飯を出来上がりの塊に入れ、滑らかになるまでこねます。これはきれいな手で行うのが最善です。
4
ベーキングシートにひまわり油をそっと塗ります。 ミートボールを形成し始めます。 刻んだボールを作り、天板に置きます。 詰め物が手に付着しないように、水で手を湿らせる必要があります。 パンをオーブンに15分間入れます。 ミートボールが茶色になるように、200°Cの温度で。
5
ソースの準備：室温でトマトジュースと水を混ぜ、塩を味わう。 トマトジュースが酸っぱい場合は、少し砂糖を加えることができます。
15分でフライパンを取り出し、ミートボールにトマトソースを注ぎ、さらに15分間セットします。 時間が経つと、私たちはアロマのミートボールを手に入れ、アロマの味を楽しみます。
