誰もがカボチャの有益な特性を知っています。 この製品は、子供のメニューの食事やアレルギーなどの病気に苦しむ人々に最適です。 カボチャを調理する方法はたくさんありますが、主なことは少し想像力を発揮することです。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
-
- かぼちゃ
- フルーツ焼き：
- リンゴ1個
- 2-3プラム
- 100 gカボチャ
- 30 gバター（バター）
- 砂糖大さじ1（スライドなし）
- かぼちゃのおrice：
- ご飯200g
- 水1杯
- 100 gカボチャ
- 砂糖50 g
- ひとつまみの塩
- 味にバター（バター）
- パンプキンパンケーキ：
- 200 gカボチャ
- 卵2個
- 1/4カップのケフィア（ミルク）
- 小麦粉1カップ
- 油50 g（ひまわり）
- 砂糖大さじ2
- ひとつまみの塩
取扱説明書
1
焼きカボチャとフルーツ。 果物とカボチャをよくすすぎ、均等に切ります。 オーブンを180〜200度に温めます。 グラタン皿にバターを塗り、果物とカボチャを入れ、砂糖（果糖）を振りかけます。 20〜25分後、皿の準備が整います。
2
かぼちゃのお。 かぼちゃを小さく切り、エナメルの鍋に入れる。 そこにご飯を注ぎ、水で満たします。 塩。 沸騰後15〜20分後に、電源を切ります。 砂糖とバターを加えます。 カボチャのおwithは、子供だけでなく大人にもアピールします。
3
カボチャのフリッター。 粗いおろし金でかぼちゃをすりおろします。 ケフィア、卵を追加します。 塩、砂糖を加える。 小麦粉を振りかけ、生地をこねる。 パンケーキは少量のヒマワリ（オリーブ）オイルで焼かれます。 完成した皿にバターを塗り、サワークリームを添えることをお勧めします。 いってらっしゃい！