すべてのお母さんは赤ちゃんを真剣に受け止めます。 赤ちゃんの食べ物は、高品質の製品から準備され、健康である必要があります。 粉ミルクを使用する場合、子供の栄養の安全性に関するすべての責任は製造業者にあります。 しかし、最初の補完的な食品の導入の時期が来たら、専門家の推奨事項に従い、食品衛生の規則を遵守して、製品を自分で調理することが可能になります。
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取扱説明書
1
開始するには、ハンドブレンダー、ジューサーなどの適切なツールを用意してください。 キッチンにダブルボイラーと電子レンジがあると便利です。 主なものは、家電製品を簡単に清潔に保つことができるということです。
2
果物を試した赤ちゃんは野菜を拒否するため、野菜のピューレから始める方が良いという視点があります。
3
最初の給餌用のマッシュポテトは、1つの成分（ジャガイモ、ズッキーニ、カリフラワーなどの1つの野菜から調製）でなければなりません。 エンドウと白キャベツは、鼓腸を引き起こすため、野菜を初めて赤ちゃんと知り合うのには適していません。 「店」のマッシュポテトに注意を払い、その構成と、このマッシュポテトを赤ちゃんに与えることができる年齢に焦点を合わせます。 欠陥のない新鮮な野菜を選択してください。 2日以上冷蔵庫に保管しないでください。 新鮮な野菜を購入できない場合は、冷凍野菜を選択してください。 通常、刻んだ野菜や果物よりも多くの栄養素とビタミンが全体に保存されます。
4
野菜、硬い果物は洗い、皮をむき、種を取り、小片に切って蒸します。 また、オーブン、電子レンジで焼くか、単に鍋で調理することができます。 後者の場合、大量の水を加えないでください-それは半分以下の野菜をカバーさせてください。 ふたで鍋を閉じると、調理時間が短縮されます。 砂糖、塩、スパイス、蜂蜜を調理中に追加しないでください。
5
準備した野菜（果物）をホットブレンダーで挽き、フォークでマッシュポテトを簡単に挽いて、ふるいでリンゴを拭きます。 その後、水（またはスープ）を追加します。得られるマッシュポテトは子供には厚すぎるためです。 野菜のピューレには、小さじ1/2の精製植物油を注ぐことができます（オリーブには子供が好まない特有の味があるため、ヒマワリ油よりも良い）。
6
食品の温度に注意してください-マッシュは熱いものであってはなりません。 事前に準備したマッシュポテトは、冷蔵庫に2時間以上保存できません。
7
ベビーピューレに小さじ1/2を与え始め、6ヶ月齢までに徐々に50gまで、年ごとに100gまで増やします。 新製品に対する子供の反応を追跡します。 2成分と3成分のマッシュポテトを徐々に8〜9ヶ月の赤ちゃんの食事に取り入れ、ゆでたひき肉（鶏肉、七面鳥）を野菜に加えます。
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