教会の規範を守らないと信仰に戻ることは完全に不可能であるため、毎年、ますます多くの人が断食の食べ方を学びたいと思っています。 一般的なステレオタイプにもかかわらず、Lentでの使用が許可されている料理はおいしいかもしれません。
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-植物起源の製品。
取扱説明書
1
断食する場合は、最初と最後の週が最も厳しいことに注意してください。 意志力が許せば、最近ではすべての食べ物はパンと水だけで構成されています。また、熱処理の対象ではない野菜や果物を追加することもできます。 しかし、最初に無駄のない食事に参加することを決めた人にとって、この制限は厳しすぎるかもしれません。 したがって、許可されている断食料理を食べることは理にかなっています。 この期間中、植物油も禁止されています。
2
特に厳しい制限は、イースターの前の聖金曜日と土曜日に適用されます。 最近、完全な断食は、キリストが耐え忍んだ苦しみに敬意を表して規定されています。
3
他の日には、店で購入した完成品に一定量の動物性製品が含まれている可能性があることに注意して、植物ベースの食品を食べることができます。 たとえば、ポテトの既製のパンケーキは一見、赤身に見えますが、その生地には牛乳と卵粉が含まれている可能性が高いです。
4
禁止は肉だけでなく魚にも適用されます。 それは小さな赤ワインと同様に、受胎告知のf宴とパームサンデーでのみ許可されています。 断食の他のすべての日には、魚製品は禁止されています。 魚の家族に帰することができないシーフードについての意見は分かれていますが、断食は食事ではなく、身体と魂の浄化であるため、食事の許容性のそのような解釈はあまり倫理的ではありません。
注意してください
肉、牛乳、乳製品、卵、魚、アルコールは固く禁じられています。 植物油は週末にのみ許可されていますが、それがなくても、無駄のないレシピがうまく実装されています。
役立つアドバイス
無駄のないテーブルは必然的に退屈だと考えられていますが、実際には、野菜や穀物から多くの健康的でおいしい料理を作ることができます。 甘い歯の場合、砂糖、蜂蜜、ドライフルーツ、ダークチョコレートは許可されたままです。 おなじみの肉を大豆に置き換えることは非常に可能であり、マヨネーズでさえ赤身を見つけることができます。