スポーツと適切な栄養、脂肪燃焼特性を備えた製品は、体重を減らすのに役立ちます。 身体は、カロリーを含むよりも多くのエネルギーを同化と消化に費やします。 また、これらの製品は代謝と脂肪代謝を促進します。
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取扱説明書
1
りんご
リンゴの助けを借りて、体重を減らすだけでなく、体を改善することもできます。 ビタミンCに加えて、リンゴにはペクチンと繊維が含まれており、胃腸活動の正常化に役立ちます。 それらは代謝を安定させ、コレステロールを低下させます。 新鮮なリンゴを食べるのが最善です。
2
グレープフルーツ
グレープフルーツは減量に貢献します。 この柑橘類の使用は、代謝を刺激し、消化液の生産を高め、一般的に消化を改善します。 グレープフルーツのおかげで、余分な水分が排泄され、スラグが減少し、体が浄化されます。
3
パイナップル
それは非常においしいと同時に低カロリーの果物です。 パイナップル（主に切り株）の物質はタンパク質の吸収を促進するため、パイナップルは食事の最初に摂取する必要があります。
4
キウイ
この果物は、体内の脂肪代謝を促進する物質が豊富です-それらは酵素と呼ばれています。 キウイには炭水化物はほとんどありませんが、アスコルビン酸が大量に含まれているため、当然のことながら食事製品と呼ぶことができます。
5
ベリー類
多数のビタミンに加えて、すべてのベリーにはフラボノイドと抗酸化物質が含まれており、脂肪の燃焼に寄与し、体の早期老化を防ぎます。
6
ズッキーニ
この野菜は、身体の水と塩のバランスを正常化するのに役立つだけでなく、代謝を回復するのにも役立ちます。 ズッキーニは利尿作用があるため、むくみを和らげ、さらにその肉にはカロリーがほとんど含まれていません。
7
緑茶
優れたボディクレンジング特性と新陳代謝へのプラスの効果を持つ別の製品。 1〜2週間の緑茶の定期的な消費は代謝を確立することができます、最大の毎日の標準は6カップです。
8
カッテージチーズ
低脂肪カッテージチーズは、そのリボフラビンのおかげで代謝を活性化するのに役立つ優れた食物製品です。 カッテージチーズには、消化管に役立つ多数の乳酸菌も含まれています。
9
玄米
ダイエット食品に推奨される非常に健康的な製品。 それは完全に空腹を満たし、身体に必要な繊維を含んでいますが、普通の白米ほどには澱粉を含んでいません。
