鶏肉と野菜のトルティーヤ-これは素晴らしいメキシコ料理で、調理のしやすさと洗練された味で世界中で人気があります！
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あなたが必要になります
- -さいの目に切った大きなトマト1個（種を取り除く）
- -細かく刻んだ小さな赤玉ねぎ1/2
- -1/2細かく刻んだ小さなピーマン
- -大さじ1〜2。 l みじん切り緑コリアンダー
- -大さじ3。 l オリーブオイル
- -塩と黒コショウ
- -鶏胸肉の切り身350 g
- -350 gのホットトマトソース
- -4つのソフトケーキ（トルティーヤ、ピタ）
- -サービング用のすりおろしたハードチーズとサワークリーム（オプション）
取扱説明書
1
オーブンを180°Cに予熱します サルサの準備：トマト、玉ねぎ、コショウ、コエンドロの葉をオリーブオイル大さじ1杯と混ぜます。 塩こしょう; サービングボウルに移します。
2
残りの油をフライパンに入れて温め、切り身を入れて3-4分間炒めます。 トマトソースを加え、鶏肉が調理されるまで4〜5分間煮込みます。
3
ケーキをホイルで包み、オーブンで再加熱します。 鶏肉とサルサと一緒にサーブを巻くか、三角形に折ります。 チーズとサワークリームを追加することもできます。
いってらっしゃい！
注意してください
調理時間は20〜25分です。