最も簡単なズッキーニのキャセロールレシピは、確かにあなたとあなたの家族を喜ばせます。 準備には50分かかります。
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あなたが必要になります
- 6人前の場合：
- -ズッキーニ-1キログラム;
- -6個の卵。
- -2つの玉ねぎ。
- -低脂肪サワークリームまたはヨーグルト-250グラム;
- -おろしチーズ-100グラム;
- -植物油-大さじ2;
- -黒コショウ、塩。
取扱説明書
1
ズッキーニをすすぎ、小片に切る。 皮が薄い若いズッキーニは、まったく洗浄できません。
2
ボウルにザルを置き、ズッキーニを折り、塩を振りかけ、混ぜ、10分間放置します。
3
フライパンでスプーン一杯の植物油を熱し、玉ねぎのみじん切りを透明になるまで炒める。 ボウルにサワークリームと卵を打ちます。 すりおろしたチーズを加えて混ぜます。
4
スカッシュを手でよく絞り、ボウルに移し、玉ねぎ、サワークリームとチーズの混合物、塩を加え、黒胡pepperで味付けします。 混ぜます
5
グラタン皿に植物油を塗り、滑らかに混合物を入れます。 180度で30分焼く。 キャセロールは金色になります。 いってらっしゃい！