このレシピは非常に単純であるだけでなく、特別な時間を費やす必要もありません。 あなたは文字通り2つまたは3つのアクションが必要になり、オーブンがあなたのために残りを行います。 さらに、10分ごとにキッチンに走って鶏の準備の程度を確認する必要はありません。 そしてもちろん、このレシピの利点の1つは、焼いた家禽は揚げ物よりも有害性が低いため、それがダイエット料理であることが判明することです。
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あなたが必要になります
鶏肉、1リットルのガラス瓶、ガラスの蓋または20x20 cmのホイル、マヨネーズ。
取扱説明書
1
生の鶏肉を細かく切る。 皿に入れ、マヨネーズを注ぎ、四方をスライスします。
2
きれいな1リットルの瓶を取ります。 洗ったばかりなら、乾かし、タオルで拭いてください。 ジャーは乾燥している必要があります。
3
鶏肉を瓶に入れます ガラスの蓋で閉めるか、缶の上部に巻き付けて穴が残らないように即席のホイルの蓋を作ります。
4
ワイヤーラックの冷たい（！）オーブンに瓶を置きます。 オーブンを閉じて、175度オンにします。 タイマーを60分に設定します。 それだけです！ この時間は鶏肉を忘れることができます。
5
1時間後、オーブンの電源を切ります。 まだ瓶に触れないほうがいいです。少し冷まします。 15分後、特別なミトンを着用するか、タオルを使用して瓶を取り除き、テーブルの上に置きます。 鶏肉を取り出して皿に並べることができます。 鳥は自分のジュースになりました！ サイドディッシュでそれらを注ぐ。
これは最も怠forな人のためのレシピであり、通常、料理の分野で特定のスキルや知識を必要としません。 同時に、鶏肉はジューシーで柔らかく、おいしいです。 いってらっしゃい！
注意してください
ガラスの取り扱いには注意が必要です。 ジャーを熱いオーブンに入れないでください。そうしないと、ジャーが破裂します。 同じ理由で、ホットオーブンから取り出さないで、冷ましてください。
役立つアドバイス
スライスした鶏肉や、脚、翼、胸肉を別々に購入すると、料理がさらに簡単になります。
缶を大きくすると、オーブンでの調理時間が1.5時間に増えます。
マヨネーズの代わりに、鶏肉を塩とコショウで覆い、ニンニク、ベイリーフを加え、ジャガイモを鶏肉で焼き、皮をむいて輪に切ることができます。