ダイエット中の場合、塩漬けナッツは禁忌です。 ナッツのカロリーが多すぎます。 それにもかかわらず、塩漬けナッツ、食事、ビタミン、健康の外観は、あなたが自分で作ることができます-さくらんぼから。 このレシピでは、大きな甘い品種のチェリーは必要ありませんが、逆に定期的な酸っぱいチェリーが必要です。 したがって、野生のゲームベリーを入手することもできます。 あまり酸性ではないが、塩漬けのナッツが味わえます。
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あなたが必要になります
- -サワーチェリー2 kg
- -大さじ5
取扱説明書
1
さくらんぼをすすぎ、少し乾かします。 乾燥チェリーから、骨は入手しやすく、ジュースのスプレーが少なくなります。 もちろん、骨は取り除くことはできませんが、骨付きのナッツはそれほど刺激的ではありません。 ですから、タイプライター、不可視性、ピンの助けを借りて、あなたの力を集めてすべての骨を取り除いてください。 ボウルに残されるまで、漏出したジュースと骨。
2
さくらんぼを少し湿らせ、塩で覆います。 漬物がある場合、漬物プロセスはたったの9分で完了し、そうでない場合は、塩を入れたボウルに1日置いて、時々かき混ぜます。
3
結果として生じるすべての塩水を骨ボウルに排出します。 その後、ジュースを煮て、ソース、肉、サラダのサワーソルトサプリメントとしてロールアップできます。
4
天板に塩漬けのチェリーを置き、乾燥させます。 太陽の下、開いたドアのあるオーブン、またはガーゼで覆われた窓辺で乾燥させることができます。
5
さくらんぼを乾燥させてクランチにし、ナッツを塩漬けにします。 または、塩漬けの乾燥チェリーを手に入れて少し仕上げないでください。 塩漬けのナッツは、他のナッツと同様に食べられ、乾燥チェリーは鳥、ウサギ、サラダの詰め物として使用できます。