ジューシーで香ばしい甘い桃-大人と子供の本当の果物「お気に入り」。 そのふわふわした肌は肌触りが心地よく、繊細な肉は完全に吸収され、食欲をそそる香りは科学者によって自然由来の本当の抗うつ薬として認識されています。 ただし、これが桃の唯一の利点ではありません。 それは人間にとって最も重要な果物の一つであり、多くの理由があります。
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ビタミンとミネラル
桃の実は、それがなければ人体が正常に機能できない貯蔵庫です。 まず第一に、ビタミンB、C、E、K、PPについて話します。 一緒に、彼らはお互いを「サポート」し、循環器系や神経系、さらには内臓を深刻な病気から保護します。 ふわふわの果物がビタミン欠乏症との戦いで最も効果的な手段の一つと考えられていることは驚くことではありません。
桃の利点は、カロチンの含有量が高いことによっても説明されます-カロチンは、特徴的なオレンジピンク色を与える色素です。 したがって、この果物を食物として使用すると、視力に有益な効果があり、細胞内のフリーラジカルの蓄積を防ぎ、免疫刺激効果があり、癌の予防にもなります。
桃は非常に豊富であるカリウムは、心血管系の病気に苦しむ患者にとって貴重な発見です。 そして、その組成に鉄が含まれていると、貧血に効果的に対処できます。
桃の利点は、便秘との闘いにおいて明らかに実証されています。 それはすべて繊細なブラシのように消化管で作用し、毒素や毒素を浄化する繊維に関するものです。 同じ理由で、それを食べるのに無理をする必要はありません：大量に、モモは強い下剤効果があります。