なぜ誰もが体重を減らしたり、禁煙したり、ビジネスを始めたりできないのですか？ 一部の人にとって成功はライフスタイルであり、他の人にとっては達成不可能な夢とvy望です。 自信があり、活動的で、楽観的な人々はどこから来るのでしょうか？ どうやって彼らの中にいるか？ そして、これで食べ物はどのような役割を果たしますか？ オックスフォードからの科学者のセンセーショナルな発見は、人体とその人格に対する我々の理解を永遠に変えることができます。
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脳は私たちの体の中で最も影響力のある器官だと思いますか？ もちろん。 しかし、彼は、他の定規と同様に、アドバイザー、大臣、同盟者を持ち、適切なタイミングで紐を引きます。 そして、このゲームでは、腸には最も切り札があります。500種の細菌が約1兆個、総重量が2.5キログラムです。 銀河には星以上のものがあり、誰もが投票しています。
オックスフォード、ジョン・ビエンシュトック、ウォルフガング・クーンズ、ポール・フォーサイスの科学者は、人間の微生物叢（腸内微生物のセット）を研究し、驚異的な結論を下しました：
確かにあなたは感情的知性について何度も聞いたことがあります。 自己改善トレーニングの基礎である感情的知性は、自分自身や他の人の感情を正しく理解し、その結果、それらを管理する能力です。 したがって、そのレベルは微生物叢の組成に大きく依存します！ 腸内細菌は、神経系に直接影響を与え、人間の行動を変えたり、欲求を刺激したりすることもでき、微小な居住者のニーズを満たすようにプログラミングします。 細菌と人の共生は横行する可能性があります：攻撃的な微生物叢は、人を抑制、閉鎖、抑うつさせ、それゆえに失敗し、不幸にします。 しかし、誰が体のボスであるかを示し、バクテリアを自分で働かせることはそれほど難しくありません。
2016年6月20日、医学カフェ、Andrei Petrovich Prodeus教授および心理学者Victoria Shimanskayaは、サイエンスカフェの一環としてのトークショーCharming Intestineで、感情的知能と腸内微生物叢の関係に関する最新の研究について議論しました。
主催者は、医師および生物学者のジュリア・エンダースから異常な名前を借りました。ジュリア・エンダースは、私たちの生活に対する腸とその住民の影響に関する同じ名前の本を2014年に出版しました。
聴衆とともに、このイベントの専門家は、健康な腸が人の感情的知性と生活の質を向上させ、健康な腸の鍵は機能的な栄養にあることを発見しました。 「あなたはあなたが食べるものです」は今や科学的事実です。 各人の微生物叢の組成は個々のものであり、食事に依存します。 食品は、さまざまな種類の腸内細菌を活性化します。 また、ストレスや不安を引き起こすものもあれば、反応を加速させ、注意と記憶を改善し、感情の管理を助けます。 科学カフェの専門家、アンドレイ・ペトロヴィッチ・プロデウス教授によると、「微生物叢はライフスタイル、栄養、遺伝子型に依存しますが、微生物叢は人、彼の臓器、システムの発達と機能にも影響します」
乳製品と呼ばれる最も「ポジティブな」科学者。 人間の親友は、ヨーグルトや他のプロバイオティクス製品です。 それらは微生物叢の健全なバランスを維持し、腸の働きと感情的知性の状態にプラスの影響を与えます。 「よく発達した感情的知性は、人にやる気を与え、自己実現を助け、自尊心を高めます。この意味で、私たちが食べるものにどれだけ依存するかは、驚くべきことです。機能性栄養[1]とプロバイオティクスの定期的な使用。これらの研究は心理学と医学に革命をもたらしています」と、サイエンスカフェの専門家であるビクトリアシマンスカヤは言いました。
イベントのキュレーターは、ロシアのダノングループオブカンパニーで、健康は内部から始まることを直接知っています。 ダノンは毎年、臨床研究と新製品開発に2億ユーロ以上を投資し、世界中の研究センターとも協力しています。 ロシアでは、フランスの持株会社がActimelとActiviaの2つのプロバイオティクス製品を生産しています。 22の臨床研究の結果によると、一連のActiviaプロバイオティクス発酵乳製品は、消化と感情的知性にプラスの効果をもたらします。 アクチビアには、スターターカルチャーと細菌ActiRegularisの特別なプロバイオティクス株が含まれているため、この製品は腸内微生物叢にとって最も有益です。
[1]機能的栄養とは、生物学的活性物質の1日量の少なくとも30％を含む食品の使用です。 そのような食事の選択は、消化に関連する病気を発症するリスクを減らします。