レシピは、体重を監視し、自分でケーキやパイを食べることを許可しない人のために特別に設計されています。 ただし、低カロリーのパイナップル缶詰を使った軽い料理の傑作を用意することもできます。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- -鶏卵-1個;
- -パイナップル缶詰-1缶;
- -無脂肪ケフィア-0.5 l;
- -オート麦フレーク-大さじ4。
- -セモリナ-大さじ4;
- -バニリン-ナイフの先端に;
- -干し杏または穴あきレーズン-50 g;
- -粉砂糖-装飾用。
取扱説明書
1
深くて快適なボウルを準備します。 セモリナ粉とオートミールを注ぎます。 ボウルに少量のケフィアを注ぎ、製品と混ぜ、しばらく放置して膨らませます。
2
濃い泡のミキサーで卵を打ちます。 残りのケフィアを卵、バニラ、刻んだ乾燥アプリコットのスライスと組み合わせます。 腫れたフレークとセモリナを卵の組成物と混ぜて、均一な塊にします。
3
グラタン皿、グリースを準備します。 次に、半分のコンポジションを使用して生地を塗ります。 次に、パイナップルリングまたはスライスの層をレイアウトします。 生地の2番目の部分を上に注ぎ、オーブンに入れます。 200度で30〜40分間焼きます。 乾燥した木製の棒を使用すると、ケーキの準備ができているかどうかを確認できます。 冷却した軽いケーキに粉砂糖を振りかけ、小分けします。