全粒粉パントースト入りのこのペーストは、健康を気にする人にとっては心のこもった朝食です！
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あなたが必要になります
- -タマネギ1個;
- -卵2個;
- -クルミ25 g;
- -大さじ1 植物油;
- -塩こしょう。
取扱説明書
1
タマネギを細かく刻む。 植物油の大さじは、厚肉鍋で加熱されます。 玉ねぎを入れ、すぐに加えて金色になるまで炒める。
2
ゆで卵と氷水の流れの下で冷やす。 ミルまたは乳鉢でナットを挽きます。
3
プロセッサで、揚げたタマネギ、卵、ナッツを均一な濃度に混ぜます。 塩こしょうで味を整え、再度泡立て器で泡立てます。 ボウルに移し、冷蔵庫に入れてから召し上がりください。