風邪やインフルエンザの季節には、ビタミンで体を維持することが非常に重要です。 困った場合は、薬局で多くのARVI薬を購入する必要はありません。 たとえば、ローズヒップは、免疫システムを強化し、ヘモグロビンレベルを高め、感染に対する抵抗力を高めるのに必要なすべての特性を備えています。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- -ワイルドローズ-大さじ2;
- -水-0.5-1 l;
- -砂糖-小さじ3。 または蜂蜜を味わう;
- -砂糖をすりおろした、または乾燥させたラズベリー（黒スグリと交換可能）-大さじ2。 l。;
- -薬局カモミール-大さじ1。 l
取扱説明書
1
古典的なローズヒップティーの作り方。
冷たい流水で野生のバラをすすぎ、ジャーまたはソースパンに入れます。 沸騰したお湯をその上に注ぎ、飲み物が適切に注入されるように一晩放置します。 朝、フォークで果物を柔らかくし、ガーゼで注入液をこし、そして絞る。 この後、ローズヒップからのビタミンティーは、暖かい状態に予熱されて飲むことができます。 砂糖または蜂蜜を加えて味見します。
2
魔法瓶でローズヒップとラズベリーからビタミンティーを作る方法。
この方法では、押しつぶされたローズヒップを使用できます。 健康的なお茶を作るには、魔法瓶にローズヒップ大さじ2と新鮮な（砂糖を入れた）大さじ2杯または乾燥ラズベリーを入れます。 ラズベリーの代わりに、黒スグリも使用できます。 500 mlの沸騰水を注ぎ、注入します。 風邪の場合、夜間または日中にそのような飲み物を数回飲んでください。
3
ローズヒップとカモミールからお茶を作る方法。
そのようなお茶のために、ローズヒップの少数の一握りおよび薬学のカモミールの大さじ1を取りなさい。 混合物（700-800 ml）に沸騰した水を注ぎ、覆い、温かいもので包み、醸造します。 この後、ローズヒップをつぶす必要がありますが、スープをこします。 その後、絞って温かく飲みます。