チップなどの製品は古くから知られていますが、このスナックの有害な性質も知られています。 健康と体型を監視する人は、それをまったく食べてはいけません。 しかし、本当にチップが必要な場合はどうでしょうか？ 自宅で簡単にダイエットに適したチップを調理できます。
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あなたが必要になります
-低脂肪チーズ。
取扱説明書
1
チーズは、厚さ約2 mmの非常に薄くカットし、シリコンマットまたはベーキングペーパーの上に配置する必要があります。
2
その後、チーズを電子レンジに1〜2分間、800ワットの電力で送ります。 チーズが濃い場合は、調理時間を長くする必要があります。 平均で1.5分かかります。 「フライ」の間、電子レンジはパチパチという音を出しますが、これは正常です。 料理の準備はフォークでチェックし、チーズが表面から跳ね返ったら準備ができています。 それが困難で去るか、またはまだ少し柔らかい場合、私達はそれを電子レンジに送り返します。
3
チーズに十分な塩があるので、既製のチップに調味料を振りかけることができます。塩を塗る必要はありません。
注意してください
この料理には、チーズが1つだけ必要です。 原則として、このレシピによると、ロシアのチーズであっても、絶対にあらゆるチーズからチップを作ることができますが、チーズの脂肪の割合が低いほど、完成した料理のカロリーは低くなります。
これらのチップは非常においしく、最も重要なのは、天然、E添加剤、GMO、防腐剤およびその他の有害物質を含まないことです。 はい、そしてそのようなチップの数字は深刻な害を引き起こしません。
役立つアドバイス
ベーキングペーパーにチップを作るのは非常に便利です。 紙からプレートの直径の周りに円を切り取り、そこにチップを置きます。 揚げた後、紙の表面はきれいなままなので、数回使用できます。
このレシピによれば、乾燥ハムや他の肉からチップを作ることができます。