冷凍ベリーには多くのビタミンが含まれています。 味は素晴らしいので、デザートはおいしいです。 それらからゼリーを調理し、チーズケーキ、パンケーキに甘いグレービーを作ることができます。 空気スムージー、カクテル、ケーキの層-これらはすべて、元の製品からすばやく調理します。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- カクテルの場合：
- -ベリー200 g;
- -牛乳350 g;
- -50 gの甘いシロップ。
- ホイップ豆腐デザートの場合：
- -カッテージチーズ200 g;
- -ベリー70 g;
- -大さじ2-3 砂糖
- -バニリン-ナイフの先端に。
- 甘いソースの場合：
- -水1リットル;
- -大さじ2.5 澱粉;
- -ベリー170 g;
- -0.5 gのバニリン;
- -砂糖の1/4カップ。
- バナナと冷凍イチゴのスムージー：
- -2熟したバナナ;
- -200冷凍イチゴまたは他の果実;
- -ナチュラルヨーグルトまたはケフィア200 g;
- -大さじ4〜5 ミューズリー。
取扱説明書
1
風通しの良い、色の付いた雲のようなカクテルがリフレッシュして元気を取り戻します。 やさしいブタクサを試すには、冷凍ベリーをミキサーボウルに入れます。 50 gの牛乳を注ぎ、ユニットの電源を入れ、これらの材料を均一な雪塊に変えます。 牛乳はそれをより均一にします。 砕いたベリーを高い鍋または他の容器に入れ、シロップと冷えたミルクを注ぎます。 泡立てて、ベリーのおいしいカクテルを用意します。
2
冷凍ベリー入り豆腐デザートをお楽しみください。 これを行うには、カクテルと同じように準備します。 その後、カッテージチーズ、砂糖、バニラをブレンダーに入れ、すべてが滑らかになるまで混ぜます。 この基礎からスフレを作ることで、さらに先へ進むことができます。
3
それを準備するには、100 gの冷水にスライドなしで大さじのゼラチンを入れます。 粒状の場合は、30分間膨張させます。 粉末ゼラチンには15個で十分です。 塊をバケツに入れ、小さな火の上に置き、少し温めて、内容物をかき混ぜます。 ゼラチンは溶けますが、沸騰はしません。 それを冷やし、凝乳塊に注ぎ、2分間泡立て、型に入れ、冷蔵庫に入れます。
4
甘いグレービーを調理します。 これを行うには、バニラ、砂糖で水を沸騰させ、そこにベリーを入れます。 冷水に入れて長時間加熱すると、ほとんどのビタミンが消失します。 150 gの冷水で澱粉を別に希釈し、完全に混合します。 弱火で沸騰する飲み物に、激しくかき混ぜながら細い流れを注ぎます。 2分間煮沸し、その後ソースを準備します。 冷えると、さらに厚くなります。 ソースは、シリアル、カッテージチーズのキャセロールを完全に補完し、チーズケーキ、ミルクポリッジ、甘いdump子、パンケーキ、パンケーキによく合います。
5
あなたは2.5ではなく、大さじ1から1.5 澱粉、材料を準備し、同じ方法で煮る。 その後、ソースではなく、冷凍ベリーのキッセルになります。
6
スムージーを作って、明るく健康的な朝食を作りましょう。 この料理は繊細な食感を持ち、ダイエット中の人に最適です。 減量したい人は、バナナを2個ではなく1個摂取できます。 提示されたレシピは、3-4人前用に設計されています。 バナナをフォークでつぶし、ベリー、ケフィア、ヨーグルトを加えます。 ミキサーを混ぜて、ふわふわの塊にします。 必要に応じて、記載されている材料に大さじ1杯の蜂蜜または大さじ2を追加できます。 砂糖。 誰もが自分の好みに合わせて料理の甘さを調整できます。
注意してください
カクテルを準備するには、大容量を取ります。そうしないと、泡があらゆる方向に飛び散ります。
役立つアドバイス
カッテージチーズとベリーのスフレを焼いたビスケットの上に置き、冷蔵庫で冷まします。 繊細で風通しの良い、低カロリーのケーキ。
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