ストロベリー-マクロと微量元素の貯蔵庫、身体に有益なビタミン、酸、芳香族化合物の豊富な供給源。 免疫システムを強化し、子供と大人に強さと健康を与えます。 貴重な物質の供給源として医学で使用され、デザートやさまざまな料理を作るために、キッチンでマスクやクリームの追加または基礎として美容で使用されます。
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ベリーの利点は何ですか？
イチゴは、植物ベースのミネラルとビタミンが豊富な低カロリーの治療です。 神経終末と心臓の正常な機能に必要なほとんどすべてのビタミンBが含まれています。 さらに、細胞の再生と皮膚と髪の自然な水分の維持に関与する酸も含まれています。 さらに、イチゴは記憶、パフォーマンスを改善し、骨格系の病気の発症を防ぎます。
イチゴには、心地よい味と香りだけでなく、癒しの特性もあります。 たとえば、老化プロセスを阻害し、炎症プロセスを停止し、癌細胞の発達を阻害し、損傷した神経細胞を回復させます。これは、神経疾患の人間の状態にプラスの影響を与えます。 さらに、下剤効果があり、消化プロセスの正常化に役立ちます。 また、血圧を下げ、甲状腺機能を改善し、性欲とストレス耐性を高めます。
薬では、ベリー自体だけでなく、ビタミンCや炭水化物も豊富な葉も使用されます。 アロマティックヒーリングティーは、体を強化するためにそれらから調製されます。 さらに、お茶には利尿作用と鎮痙作用があります。
女性のためのイチゴ
このベリーは、女性、特にその姿と外見に従う女性にとっては天の恵みです。 何年も前、スキンケアやヘアケア用の化粧品のそのような選択がなかったとき、女性はトリックに頼り、さまざまな目的のためにイチゴを使用していました。 例：
-顔を若返らせ、「震える」色合いを与えるには、顔の皮膚にマッシュしたベリーのマスク、デコルテを、純粋な形で、サワークリーム、卵、または蜂蜜を加えて適用します。
-思春期の若者は、イチゴのマスクを使用して、そばかすやニキビをなくしました。
-体の皮膚を滑らかにするために、セルライトの塊を取り除き、マッシュしたベリーを体に置き、オイルクロスまたはゴボウのシートと布で包みます;
-髪に絹のような光沢のある外観を与えるために、イチゴの塊が頭皮に適用され、髪の長さ全体に沿って分布しました。 それらをフィルムとタオルで包み、30分後に水ですすいだ。 そして今、そのようなマスクは、店で購入した高価な化粧品よりも悪くない、自宅で有用なビタミンとミネラルで髪に栄養を与えるのに役立ちます。
-重量を減らすために、モノフードとしてイチゴを使用しました。 ベリーは1日に5〜6回少しずつ食べられました。 イチゴの脂肪燃焼特性と部分的に弱い利尿作用のために体重が増えました。 結局のところ、そのような香りが良くておいしいベリーは、カロリーが非常に少なく、約30-35 kcalです。
さらに、イチゴのマスクは、小さなしわを滑らかにし、顔の毛細血管の血液循環を正常化し、シミや病変を取り除きます。 さらに、ベリーを食べると歯を白くして強化し、歯茎の出血を抑え、呼吸に新鮮さを与えます。
男性用いちご
ベリーは、女性の体だけでなく男性にも大きな利益があります。 ビタミンとミネラルは免疫力を強化し、力と活力を与えます。 イチゴの一部である亜鉛は、生殖器系の機能を正常化および改善し、前立腺炎および前立腺腺腫のリスクを軽減するのに役立ちます。 「自然な」媚薬を毎日少しずつ食べると、男性は性的欲求が大幅に増加します。有用な品質に加えて、イチゴの風味が良い気分と強さのサージを与えるからです。
妊娠中のイチゴ
立場にある女性の食事は合理的で健康的なものでなければなりません。 あなたはすべてを食べることができますが、ママと赤ちゃんに害を与えないように、対策を知る必要があります。 すべてのベリーの中で、低カロリーで十分な栄養素があるため、イチゴが好ましいです。 免疫力を強化し、余分な水分を取り除き、ビタミンやミネラルで飽和させます。 いちごを朝に少しずつ、一度に約2〜3粒食べてください。ただし、1日あたり200グラム以下で、常に食後に食べてください。 さらに良いのは、ヨーグルト、カッテージチーズ、またはサワークリームをイチゴに追加する場合です。 たとえば、サイトでは、調理用の段階的なビデオレシピや、イチゴと組み合わせる初期成分の割合を見つけたり、妊婦向けの軽いデザートを準備したりできます。
子供用いちご
多くの場合、親は子供にベリーを与えることができる年齢に疑問を持っています。 専門家の意見は分かれていました：1年までイチゴをルアーに入れることを推奨しない人もいれば、2〜3年以内にイチゴを与え始めることを強く勧める人もいます。 いずれにせよ、子供たちによるベリーの試飲から始める必要があります。 これを行うには、イチゴを2つの部分に分け、半分を子供に与えます。 イチゴへの反応が続かない場合は、ベリーの残りを与えます。 その後、数日間赤ちゃんを観察します。アレルギー症状や腸症状がない場合は、補完的な食品に徐々にイチゴを入れることができますが、発酵乳製品と混ぜたほうがよいでしょう。 このおいしくて香りのよいベリーは、子供に喜びを与え、成長する体に多くの良いものをもたらします。
