緑茶は古代の飲み物です。 中国は母国と考えられていますが、お茶は他の多くのアジア文化とも関連しています。 最近、この飲み物はヨーロッパ人を含む世界中で非常に人気があります。 これは主に、体への有益な効果によるものです。 しかし、緑茶は気付かれずに飲むべきではありません。なぜなら、彼は適応症と禁忌の両方を持っているからです。
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緑茶の利点は、その組成によって決まります
古代の飲み物の癒しの特性の秘密は、その製造過程にあります。 結局、緑茶を得るために、黒と同じ葉が集められます。 しかし、それらは発酵を受けません。つまり、酸化せず、単に乾燥します。 葉が植物ツバキのすべての有益な特性を保持しているのはそのためです。 そして飲み物は軽い。
緑茶はやや苦いですが、とても心地よい香りがします。 ビタミン、ミネラル、有機化合物の貯蔵庫全体が含まれているため、非常に便利です。
中国茶にはカフェインがあり、人に活力を与えます。 しかし、このアルカロイドは純粋な形ではなく、その形で存在しています。 したがって、より穏やかに機能し、パフォーマンスが向上します。
ミネラルは飲み物の成分に含まれており、体内の微量元素とマクロ元素のバランスを維持するのに役立ちます。 そして、これは優れた免疫力、強力な歯と爪、健康な髪と肌の鍵です。
緑茶のもう1つの重要な要素は、カテキン、つまりポリフェノールです。 それらのうち4つはすべて、優れた抗酸化剤である傾向があり、酸化プロセスを抑制し、それによって老化を遅らせます。 さらに、ポリフェノールはフリーラジカルの数を減らし、がんなどの腫瘍の発生を防ぎ、抗菌性も備えています。 科学者たちは、4つのカテキンのうち最も強力なものがビタミンCよりも少なくとも40倍強力に作用することを発見しました。
緑茶を助けるもの
緑茶には幅広い用途があります。 おいしい、洗練された飲み物であることに加えて、それは多くの健康上の問題を取り除くか、それらの発生を防ぐのに役立ちます。
緑茶は、さまざまな炎症、発熱、発熱に役立ちます。 結局のところ、それは非常に効果的な発汗作用であり、その後、体を毒する細菌や毒素がなくなります。
専門家は、泌尿生殖器系と腎臓の病気に苦しむ人々のために緑茶を飲むことを勧めます。 この飲み物は優れた利尿薬であり、体からの過剰な液体の排出量を大幅に増やすことができます。
高品質の中国茶は消化管、消化管にも非常に役立ちます。 定期的に使用すると、膵臓と肝臓、胆嚢、十二指腸の働きを正常化します。 また、アジアでは、緑茶は腸内細菌叢に有益な効果があるため、香りの良い飲み物を食事の前に飲む必要があると考えています。
しかし、中国人は決してカップにレモンを入れません。 これはヨーロッパ人のノウハウであり、この組み合わせの利点は非常に議論の余地があり、言うまでもなく、飲み物の味は、真の愛好家によると非常に深刻に苦しんでいます。
緑茶は心血管系に役立ちます。これは、動脈をより弾力性のあるものにし、毛細血管が血管壁の透過性を低下させます。 ヒーリングドリンクの使用は、コレステロールプラークの発生であるアテローム性動脈硬化症の回避に役立ちます。 そして緑茶はアスコルビン酸の吸収を改善します。
人の一般的な状態の改善に対する緑茶の貢献を過大評価することは不可能です。 飲み物は、記憶力を改善し、覚醒度を高め、眠気を活性化し、除去し、うつ状態を回避し、一般的に神経系の機能を正常化します。 さらに、それは新陳代謝を改善し、これはまた幸福に大きく影響します。
減量のための緑茶の使用に関しては、伝説は文字通りそれについて行きます。 中国茶をベースにした食事もあります。 有効性を判断することは困難ですが、多くの女性は、ミルクが添加された茶ベースの飲み物を飲む効果を経験しています。 彼らは、日中に牛乳で作った緑茶を飲むと、数キログラムを失う可能性があると言います。
また、緑茶は良い化粧品です。 たとえば、醸造して冷凍した後、顔と首のデコルテゾーンをアイスキューブで拭きます。 肌が新鮮になり、弾力性が増します。
炎症や発疹の場合は、緑茶を濃く注入することも推奨されます。
緑茶の害
ただし、各コインには2つの側面があり、ある場合の薬とは別の場合には有害な場合があります。 したがって、緑茶には禁忌はありませんが、リスト全体があります。 したがって、一部の人にとって、この飲み物は健康的ではなく、有害です。
緑茶は薬を飲むことができません：それはすぐに体から活性物質を除去し、それにより薬の有効性を低下させます。
神経質な疲労に苦しむ人のために緑茶を飲むべきではありません。 カフェインは、軽度の形態であっても、睡眠を乱し、神経衰弱を引き起こし、神経系を刺激する可能性があります。 原則として、この飲み物はコーヒーのように就寝時に飲む価値はありません。
また、緑茶は頻脈や過敏症、低血圧症で飲まないでください。 実際、この飲み物には圧力を下げる性質があります。 しかし、急性型の高血圧では、医師は助言するように、彼はあまり飲む必要もありません。
胃潰瘍のある人は、酸性度を高める可能性があるため、乱用することなく中国茶を控えめに摂取する必要があります。 お茶を慎重に摂取することの推奨事項は、慢性疾患に苦しんでいるすべての人に適用されることを付け加えてください。 過剰な用量で飲むと、悪化する可能性があります。
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