多くの食事には特別な栄養が必要です。これにより、余分な体重を簡単に失うことができます。 あらゆる食事を多様化し、製品の味を改善するだけでなく、体重を減らすのに役立つスパイスを追加することができます。
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取扱説明書
1
シナモン
シナモンは積極的に砂糖をブロックします。砂糖は血中にあり、その後脂肪に変換されます。 シナモン小さじ1/4を1日1回服用すると、炭水化物代謝を25倍改善できます。 さらに、シナモンの匂いが満腹感を引き起こします。
2
カイエンペッパー
これは苦い唐辛子で、消費すると温度が現れることがあります。 その結果、次の3時間で、体は炭水化物を吸収し始め、脂肪をより積極的に燃焼し始めます。 カイエンペッパーを使用することで、食欲を抑え、ホルモンの産生を刺激することができます。
3
ウコン
ご存知のように、ウコンはフリーラジカルや炎症によく効く優れた抗酸化物質です。 ウコンは脂肪の蓄積をブロックし、食物の吸収を促進します。
4
カルダモン
カルダモンは非常に効果的な脂肪燃焼器です。 食物と一緒にカルダモンの煎じ薬を使用すると、すぐに体重を減らすことができます。 煎じ薬を準備するには、魔法瓶を用意し、小さじ1杯のカルダモンを入れ、300ミリリットルの沸騰したお湯を注ぎます。
5
アニス
アニスは食欲と完全に戦い、体の調子を整えます。 本当に食べたいときは、アニスをかむことができます。
6
しょうが
ジンジャーは新陳代謝を完全に加速します。 そのおかげで、料理に独特の味と香りを与えることができます。
