植物の蜜を処理した結果、蜂蜜が得られます。 それは同時に、おやつ、健康と長寿のエリキシル剤、料理への優れた追加物です。 蜂蜜は、ショ糖を含まないため、人間の健康に非常に優れています-ブドウ糖と果糖に加工されます。 ハチミツはどのような形でも使用できます。 用途の広い製品には、デザート、砂糖代替品、調味料、または栄養補助食品があります。
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ハチミツの利点
蜂蜜は体に100％吸収され、60種類以上の栄養素、ビタミン、ミネラル、酸が含まれています。 ハチミツには多くのカロリーがありますので、ダイエットにこだわる人には大量に摂取することはお勧めできませんが、砂糖大さじ2-3杯をハチミツに置き換えることは非常に有用であり、図に影響を与えません。
ハチミツには優れた抗ウイルス、抗菌、殺菌効果があります。そのため、それはしばしば癒しのエリキシルと呼ばれます。
蜂蜜の助けを借りて、身体活動を使い果たした後、すぐに強度を回復することができます。 蜂蜜の定期的な使用は、貧血、胃の病気、真性糖尿病、神経系の障害から身体を守ります。
蜂蜜には鎮静効果があるため、ストレスの多い状況や睡眠の問題がある場合に、このおやつをお勧めします。