多くの人は常に何かを食べたいと思っています。 生理学的な観点からは、これは非常に一般的ですが、心理的な観点からは、これは必ずしも明確ではありません。 あなたが最近大量に食べたとしても、何がそのような食糧の緊急の必要性を引き起こすことができますか？
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非常に多くの場合、人々は自分の問題のいずれかに固執し、ストレスの間に食べ、恐怖の間に食べ、人間関係に問題があるときに食べます。 非常に多くの場合、試験の前に生徒はいくつかのチョコレートバーを詰め込みます。 反対に、他の人は全く何も食べず、空腹の気絶に陥ることさえあります。 極端に行かないでください、これはあなたの食べる欲求を正しく理解するのに役立つとは考えられません。
空腹の原因は何ですか？
1.人が複雑すぎたり、拘束されている場合、食べ物は彼にサポートの感覚を与えます。 これは特に青少年に当てはまりますが、成人がこれに苦しむ可能性があるかどうかは不明です。 愛とケアを通してサポートを提供または受信する方法がわからない場合は、食べ物でこの気持ちを取得しようとしますが、これは非常に間違っています。 食べ物は、この愛をあなたに補償することはできません。
2.非常に多くの場合、水の渇きは、何かを食べる必要があると解釈されます。
3.人々は自分の重要性を示すために注意を引き付けようとします。 たとえば、男性が家族の長である場合は、家族の中で適切な敬意を払わずに扱われたことが問題である可能性があります。 権威を獲得しようと、彼は一種のことを言っています-私がどれだけ大きいか見て、私に注意を払ってください。 または、幼少期の子供が両親から十分な愛情をもらえなかった場合、成人期にたくさん食べ始めると、健康上の問題が生じます。 だから彼は言う-私がどれほど貧しく見えるか、私に同情し、私を愛している。
4.体重増加は、キャリアアップにも関連しています。 大きな位置を保持している人々は、言うまでもなく、私がどれほど大きく、あなたの注意と尊敬に値するかを見てください。
もちろん、ルールには例外があります。 内観を通じて、食べ物に対する態度を判断できます。 拒食症と同様に食欲不振もっぱら心理的な病気であり、頭の中で対処する必要があるため、まず頭を理解する必要があります。 おそらく、プロの心理学者からのいくつかのヒントは、あなたが必要なケアとサポートを得て、あなたがどんな感情を食べようとしているのか、またはその逆を理解するのを可能にします。