ジューシーで甘くて香ばしいスイカは、そのおいしい味だけでなく、定期的に食事に取り入れることで、体にビタミンのサポートを提供し、健康を強化します。
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スイカに含まれる有用な物質：
-ビタミンC;
-ビタミンB1;
-ビタミンB2;
-ビタミンPP;
-葉酸;
-カロチン;
-繊維;
-カリウム塩;
-炭水化物。
スイカとその治癒特性
食品にスイカを使用すると、心血管疾患、腸アトニー、腎結石症、その他の腎疾患に有益な効果があります。 強力な利尿作用により、スイカは人体から有害物質を除去します。
少量の牛乳でつぶしたスイカの種は、民間療法では駆虫薬として、また子宮出血の治療に使用されます。
スイカは、神経系、糖尿病、関節炎、痛風、高血圧、硬化症の病気に苦しむ人々にとって優れた食品です。 このベリーのジュースは、消化可能な糖分を身体に供給し、喉の渇きを完全に癒します。 この飲み物は、不必要な体液の急速な除去に寄与するため、心臓病に関連する浮腫に特に効果的です。
最も有用なのは、地殻の下にあるスイカの白い果肉からのジュースです。 味を改善するために、リンゴジュースと混ぜることができます。 ただし、望ましくない反応を避けるために、このようなジュースを大量（1用量あたり100 ml以上）飲まないでください。
栄養士によると、人は毎日2〜2.5 kgのスイカを食べることができるため、少しずつ食べる方が良いとされています。
高血圧、腎臓、肝臓、胆嚢の病気の場合、スイカのみを食べるスイカの絶食日を調整することは非常に有用です。 ただし、医師の監督なしに行われるこのような治療は、健康に危険を及ぼす可能性があることに注意する必要があります。
その高い繊維含有量のために、スイカは腸の運動性を改善し、過剰なコレステロールを除去します。 大腸の急性および慢性炎症では、伝統的な医学では、乾燥したスイカの皮から作られた点滴を飲むことを推奨しています。