サッシウォーターは、有名な栄養士のシンシアサッスによって発明されたレシピです。 奇跡の水は余分なポンドを取り除くのに役立ち、あなたは自宅で非常に簡単に調理できます。
レシピを選ぶ
あなたが必要になります
- -生g 1切れ;
- -レモン1個;
- -キュウリ1個;
- -新鮮なミントの2-3枝;
- -水2リットル（湧水）。
取扱説明書
1
まず最初に、新鮮なレモンとキュウリ、ミントとジンジャーのすべての成分をよく洗う必要があります。 ペーパータオルまたはナプキンで乾かします。 サッシの水は夕方に準備されるので、朝にはこのビタミン飲料がすでに注入されており、消費の準備ができています。
2
キュウリとレモンは、非常に鋭いナイフで細い円に切る必要があります。 次に、生ingerの小片を皮をむき、おろし金にすりおろして、小さじ1杯のgrを作ります。 洗った枝とミントの葉を手でつぶします。
3
容量が2リットルのきれいなガラス瓶に、サッシの水を準備するためのすべての材料、生inger果肉、キュウリ、レモンスライス、ミントを入れる必要があります。 すべての製品に冷水を注ぎます。 湧き水を使用することをお勧めしますが、ボトル入りの水も適しています。 水道水は使用前にろ過する必要があります。
4
サッシの水は冷蔵庫に一晩注入する必要があります。 朝、空腹時に飲み物を一杯飲み、日中に瓶の残りの部分を仕上げます。 サッシの水は体重を減らすのに役立つだけでなく、胃腸管を浄化し、体の毒素を取り除き、一日中エネルギーを高めると考えられています。