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レシピ

セモリナ粉でズッキーニからフリッターを作る方法

セモリナ粉でズッキーニからフリッターを作る方法
セモリナ粉でズッキーニからフリッターを作る方法

ビデオ: ズッキーニのフリッタータ 2024, 七月

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Anonim

セモリナを使ったズッキーニのフリッターは心のこもった美味しい料理で、さっと噛む必要がある場合に長く待たされることはありません。

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あなたが必要になります

  • 300グラムのズッキーニ、

  • セモリナ大さじ3

  • 塩小さじ1

  • 鶏卵1個

  • 植物油30グラム。

取扱説明書

1

パンケーキについては、若い小さなズッキーニを使用するのが最善です、それらは皮をむき、皮をむく必要はありません。 ズッキーニが大きい場合は、それらを洗って皮を取り除き、種をむきます。 おろし金の上に皮をむいた3つのズッキーニ。

2

すりおろしたズッキーニをボウルに入れて塩を入れ、混ぜ、25分間放置します。 この間、ズッキーニはジュースを出し、それが絞られます。

3

卵をカップに割って少し打ちます。 溶き卵をズッキーニと混ぜます。

4

ズッキーニのボウルにセモリナを加えて混ぜます。 30分間空いている場合は、この時間はスカッシュマスをそのままにしておき、セモリナを膨らませます。 時間がない場合は、すぐに揚げることができます。

5

フライパンで植物油を温めます。 フライパンはよく温められます。 野菜生地を鍋に少しずつ広げます。 黄金色になるまでパンケーキを炒めます。

6

ズッキーニのフリッターは準備ができています。 紙ナプキンにパンケーキを置き、余分な油を取り除きます。 数分間放置します。 テーブルのパンケーキにサワークリームまたはニンニクソースを添えます。これは準備が簡単で、マヨネーズとニンニクを混ぜるだけです。 あなたにとって楽しい、おいしい瞬間。

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